Músculos del glúteo

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Es muy frecuente que, al momento de llevar a cabo un entrenamiento destinado a la región de los glúteos, se nos mencionen una serie de músculos, sin que tengamos muy en claro cuál es cada uno de ellos. En este artículo, te vamos a mencionar y describir todos los...
Ejercicios para Glúteos Perfectos

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En esta década el tener unos glúteos fuertes, firmes y redondos, es de mucha importancia. Te comparto acá una serie de ejercicios para glúteos perfectos.   Lo primero que debes tener en cuenta es que debes ser paciente para poder ver resultados, y debes...
Como sacar glúteos en casa

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Sin duda alguna, puedes mejorar la forma de tus glúteos sin necesidad de ir al gym. ¿Estás muy ocupado con tu trabajo? ¿No puedes pagar un gimnasio? Alguna vez has escuchado de la famosa frase “¡¿No gym? No problem!”. No tienes que pagar lujosos, lejanos y caros...
Ejercicios para aumentar glúteos

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¿Quieres tener unos glúteos envidiables? Siguiendo estos ejercicios para aumentar glúteos podrás lograrlo, ten glúteos perfectos sin necesidad de estar gastando cantidades enormes, o poniendo tu salud en riesgo con tediosas y horribles cirugías. Ejercicios  ...